EN
Dengan hampir setiap aspek kehidupan kita yang berhasil didigitalisasi dalam beberapa tahun terakhir, satu hal yang jelas: industri olahraga, bersama dengan metode pelatihannya, tidak menjadi pengecualian, mempertahankan posisinya sebagai salah satu bidang yang paling berenergi, kompetitif, serta inovatif yang ada. Kebutuhan akan pelatihan efektif telah menyebabkan perhatian tertuju pada peralatan kebugaran pintar. Dalam konteks ini, artikel ini membahas masa depan perangkat pintar, AI, data dalam pelatihan olahraga, dan peningkatan performa.
Dalam situasi di mana peralatan kebugaran pintar diintegrasikan ke dalam jadwal latihan, beberapa parameter penting dapat dilacak selama sesi latihan: denyut jantung, kalori yang terbakar, dan tingkat aktivitas pada waktu tertentu. Fitur-fitur ini memungkinkan mereka untuk menyesuaikan rutinitas latihan mereka, sehingga memungkinkan mereka mencapai hasil yang lebih baik kemudian. Kemampuan pengambilan keputusan otomatis ini juga berkontribusi pada pertumbuhan otot mereka sambil meminimalkan risiko cedera.
Selain itu, pengembangan kecerdasan buatan dalam latihan olahraga telah mengubah cara atlet berlatih. Platform-platform tersebut menawarkan berbagai kemampuan karena dapat mengumpulkan beberapa informasi dan mengetahui pola kinerja di sekitar orang-orang. Observasi ini dapat menghasilkan formulasi program latihan yang disesuaikan untuk peserta didik, dirancang agar sesuai dengan hal-hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan oleh mereka. Sebagai contoh, algoritma Athletic Intertraining dapat merekomendasikan sesi latihan maksimal dan pemulihan, bahkan meningkatkan pemulihan sehingga makanan berlebih pada tubuh atlet membantu mereka lebih baik mencapai tujuan mereka. Tingkat penyesuaian seperti ini sebelumnya mustahil, membuat peralatan kebugaran pintar menjadi esensial dalam pencarian efisiensi dan keunggulan dalam olahraga.
Selain peningkatan kinerja, muncul ketergantungan mendasar pada peralatan kebugaran cerdas dalam mengatasi masalah motivasi dan keterlibatan. Biasanya perangkat pintar memamerkan penggunaan gamifikasi, di mana pengguna dapat membuat tantangan, preset, dan bersaing. Aspek "interaktif" menciptakan rasa komunitas dan memungkinkan pengguna untuk tetap fokus pada tujuan kebugarannya. Seiring industri kebugaran menjadi lebih kompetitif, kemampuan untuk melibatkan pengguna sejak awal melalui teknologi cerdas akan Sangat Penting bagi merek kebugaran.
Tren berkelanjutan dalam pengembangan peralatan kebugaran dan evaluasi, bersama dengan integrasi fitur cerdas, akan mengubah cara penyediaan layanan terkait olahraga. Bisa dibilang bahwa setiap tren yang relatif baru selalu diiringi oleh kelebihan dan kekurangan. Jaringan sosial berorientasi kebugaran adalah tren muncul yang meskipun membawa beberapa kesulitan, seharusnya dipertimbangkan memiliki dampak positif secara keseluruhan, terutama bagi atlet. Jaringan ini secara otomatis mengumpulkan profil pelatihan kompetitif dan mengidentifikasi solusi paling beragam dan efektif untuk masalah umum.
Begitu pula dengan fokus dari makalah ini: integrasi alat canggih untuk melakukan berbagai latihan. Setiap alat pelatihan telah didefinisikan ulang berdasarkan konsep pendekatan pintar. Pendekatan pintar berarti optimasi kelompok otot yang akan bekerja selama latihan serta umpan balik waktu nyata. Kombinasi seperti itu kemungkinan akan meningkatkan efektivitas proses pelatihan dan kebugaran atlet. Teknologi memiliki kemampuan untuk mengubah masa depan dengan mentransformasi metode pelatihan olahraga, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan daya tahan atlet.
Seiring perusahaan semakin banyak berinvestasi dalam R&D dan pengembangan produk, diharapkan pasar akan bergeser menuju solusi kebugaran fisik yang cerdas. Hal ini datang dengan kebutuhan berikutnya akan pelatihan yang disesuaikan, yang seharusnya mendorong beragam peralatan kebugaran canggih ke pasar, membuat masa depan pelatihan olahraga lebih dinamis dalam hal kustomisasi dan fitur.